Zumba


Termin: 


Start ist am 01.04.2022 - und das ist KEIN Aprilscherz. 

Freitags von 17.45-18.45 Uhr

Mit Zuzahlung: 8 Wochen-Block: Für SVB Mitglieder 8 Euro und für Nichtmitglieder 28 Euro je Block.

Der Betrag ist in bar VOR Kursbeginn -spätestens jedoch bei der 2. Stunde bei der Trainerin zu zahlen. 

 

Trainer: Astrid Röhr 

 

Info:  0160 97753903

 

 

Perfekt für 

für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.


So funktioniert‘s

Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. 

Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. 

Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.


Vorteile

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!