Bodymix

Übungsleiter: Jasmin Karen

Termin: Dienstags 18:15 - 19:15

 … ist ein Mix aus Koordination- und Konditionstraining.

Nach einem WarmUp mit leichten Aerobicschritten und Beweglichkeitsübungen, stärken wir mit verschiedenen Kleingeräten alle wichtigen Muskelgruppen. Ein entspannendes Cool Down rundet das Programm ab.

8 Wochen Programm. Bei Nachfrage auch fortlaufend

Kursgebühren: ab 8 Euro Zuzahlung

Infos: Jasmin Karen; 0179 – 1041401