Aktuelles

Karate


Strongman Run 2019

Laufen, klettern, schwimmen – die neue Form einer teambildenden Maßnahme. Das aus Ungewissheit, Furcht und Aufregung so viel Spaß werden kann, muss man erlebt haben.

 

Zusammenhalt wurde bei diesem Lauf ganz groß geschrieben! Dabei sprechen wir nicht nur von unserer Gruppe, nein jeder hat jedem geholfen. Was für ein wundervolles Gefühl! Einer für alle alle für einen!

 

Zusammen gelitten, zusammen gefroren, zusammen gelacht! Zusammen motiviert, zusammen eingeschäumt, zusammen gerutscht! Zusammen gesiegt, zusammen gefeiert, zusammen geehrt! Zusammen fotografiert, zusammen gejubelt, zusammen beschlossen, nächstes Jahr wieder dabei zu sein. Mehr zusammen geht wirklich nicht!

 

Ein toller Lauf, ein toller Event, eine tolle Team-Veranstaltung! Mehr braucht es nicht für einen gelungenen Tag!

 

Auch der Termin für 2020 steht schon:

Am 12. September 2020 geht es in die nächste Runde. Wer ist in Köln dabei?

 

Interessenten für den 10 km- oder auch 20 km-Lauf melden sich gerne unter

 

astrid _ berns@web.de

 

Informationen zum Lauf und den damit verbundenen Kosten entnehmt bitte der Internetseite

 

www.strongmanrun.de.

 

Da es zurzeit noch Rabatt für Frühbucher beziehungsweise die Startkosten entsprechend der Teilnehmerzahl pro Team gestaffelt sind, meldet euch bitte bis spätestens 31. Oktober 2019.

 

Lasst uns gemeinsam stark sein!

Sportfest

neues Sportprogramm

Strongmanrun 2019

 

20 Hindernisse, 12 km Strecke, 3°C Außentemperatur, 9000 Starter und gute Laune!

Das war der diesjährige Strongmanrun am Nürburgring. 

Hartgesottene laufen auch 2 Runden. 

Die richtige Vorbereitung für diesen Run ist enorm wichtig.

Der SV Bubenheim unterstützt dich gern. 

Wir haben es geschafft und du kannst es auch!

Ladies Run 2019 am 17.05.2019

Ladies Run 2019 - auch dieses Jahr war der SVB wieder dabei!

Mit tollen Ergebnissen aller Läuferinnen schafften wir es sogar bei den U16 auf den 1. Platz:

Sara Zimmermann mit nur 23:10 Minuten für 5 Kilometer

 

. Wir gratulieren dir liebe Sara und sind stolz auf alle unsere Ladies

Das ist DEIN Tag! - 31.05.2019

open gym - freies Training

Unser open gym beginnt wieder ab dem 30.04.2019!

 

Für alle Mitglieder steht dienstags zwischen 19.30 - 21.00 Uhr die Halle zur freien Verfügung.

 

Freies Training - allein oder mit Freunden. 

Kein Übungsleiter vor Ort - nur Hallenaufsicht!

 

Infos: Robert Schumann - 0157 74629766

Unser neuer Vorstand

Jahreshauptversammlung am 21.03.

Dreck-Weg-Tag am 16.03.

Der SV Bubenheim gab „Gas“

Nein, nicht mit Hilfe „heißer Öfen“, sondern durch „taffe“ Ladies. Denn der SVB nahm, vertreten durch fünf seiner weiblichen Mitglieder, am Freitag dem 18.05.2018 am ersten „Forum Mittelrhein Ladies Run“ teil. Die Jüngste der Bubenheimer Ladies, Femke Zimmermann schaffte es dabei sogar auf das Treppchen und erreichte Platz 3 in ihrer Altersklasse. Einen spitzenmäßigen Platz sicherte sich auch ihre Schwester Sara, die nur 1 Sec. hinter der Drittplatzierten in der Altersklasse U14 die Ziellinie überquerte. Die „großen“ Teilnehmerinnen errangen zwar kein Platz auf dem Treppchen, hatten aber auch so ihren Spaß. Wer jetzt denkt: „Ich müsste auch mal wieder Sport machen“, der sollte sich das Sportprogramm des SVB einmal ansehen. Da ist für jeden etwas dabei. Dienstags trainiert um 19.30 Uhr zum Beispiel die Laufgruppe. Gerade der Vorsatz, wieder - oder überhaupt Sport zu treiben, wird häufig nicht verwirklicht. Man ist zwar willig, entschuldigt sich am Ende aber damit, dass man keine Zeit hat und sich alleine sportlich zu Betätigungen langweilig ist. Außerdem macht es sich der innere Schweinehund nur zu gerne auf dem Sofa bequem. In der Laufgruppe des SVB sind aber alle gut aufgehoben, Anfänger genauso wie Fortgeschrittene. Also los, auf geht’s! Denn Sport ist doch im Verein am schönsten und immer daran denken: Wie langsam du auch läufst, du schlägst alle, die zu Hause bleiben! Und genau das haben die Ladies des SV Bubenheim am Freitag bewiesen.   

Ankündigung: 10.06.2018 Sommerfest mit Spendenlauf

Übungsleiter gesucht!

SVB auf der Piste!

 

 

 

Beim SVB für das Skifahren fit gemacht, genießen einige unserer aktiven Mitglieder die Sonne im Schnee - bevor es dann ab auf die Piste geht.

Wir wünschen unseren Aktiven - Ski heil! Und viel Spaß. 

Übungsleiter gesucht!

Dreck-Weg-Tag 17.03.2018

Neue Sportangebote ab März 2018

SVB gratuliert: Übungsleiter Horst Castor wird 80 

Einladung zur Jahreshauptversammlung

Termine 2019

    

 

 

15.12.2019:

Nikolausfeier